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Jeu 10 Déc 2009 00:57

 
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Inscription: Jeu 20 Aoû 2009 10:22
Localisation: Aix en Provence
mahanoro a écrit:
La trouille ne s'explique pas (toujours). Encore moins les phobies dont les origines sont fastidieuses à mettre à jour et à comprendre. Mais, chers amis, faites de la relaxation, par exemple. En cas de crise de panique, il existe des techniques simples pour maîtriser sa respiration, son esprit, contrôler ses pensées anxiogènes. J'ai essayé.
Je ne suis pas psy, mais je pense que cette sensation de mort imminente n'a rien à voir avec l'avion… Il existe aussi une technique dite de thérapie comportementale qui consiste (en gros) à modifier son rapport avec l'extérieur. Et, à répéter des situations anxiogènes afin d'apprendre à mieux les contrôler. Le tout avec l'aide d'un spécialiste diplomé et sérieux.
En avion, on ne maîtrise rien et on se retrouve face à soi-même (en cas de panique). C'est vrai que ce n'est pas toujours le pied. Bon, parfois, une petite bouteille de rouge n'est pas de refus. Voire une autre, encore une autre…

Hé oui, tu as parfaitement raison.
La plupart du temps, la phobie de l'avion s'inscrit dans un trouble de la personnalité bien plus large. J'aimerais tenter la sophrologie ou la relaxation, mais je ne sais pas trop comment trouver un thérapeuthe sérieux dans ma campagne. Quand j'en parle à mon médecin, il connait pas, à un ami psy, il se gausse... Et à 60 ans, j'ai pas envie d'aller raconter mon enfance sur un divan pour peut être aller mieux à 90 !

Je viens de tenter une expérience désastreuse sur un vol Bale-Lyon / Lyon-Marseille...
J'ose même pas le dire...
J'ai pris la fuite à Lyon et fini le parcours en train. :oops:
Le tranquilisant ne m'a rien fait, et y a pas d'alcool sur un petit vol dans l'après-midi :cry:


BaÅŸa Dön Haut
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Jeu 10 Déc 2009 01:14

 
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Inscription: Jeu 20 Aoû 2009 10:22
Localisation: Aix en Provence
Citation:
Ah oui? Moi j'ai pris corsica ferries (donc pour aller en Corse) et j'ai beaucoup aimé !
Mais de toute manière le bateau pour aller au Canada c'est trop cher.. et c'est vrai que ca met longtemps a y aller.
C'est sur que je vais devoir le prendre l'avion là et surmonter ma peur ! Pas le choix


Moi aussi, je suis allée en Corse avec Corsica ferries et j'ai aimé ça. Je n'ai aucune expérience des bateaux transatlantiques, mais je me doute que ça doit être très cher, vu qu'il y a toute une hotellerie, des repas etc qui s'ajoutent au transport.
C'est vrai que le Canada c'est grand et que tu es bien obligé de prendre l'avion pour aller d'une ville à l'autre.
Entre l-Ile de Vancouver et Vanconver, Je me suis même retrouvée dans un HYDRAVION, et j'étais morte de trouille une fois de plus.
Mais Misery, tn es toute jeunette, tu as pas encore fait beaucoup de voyages. Il y a de l'espoir pour toi, toutes les trouilles ne sont pas du même acabit. Peut-être qu'en t'y habituant et en connaissant mieux les phénomènes ça ira mieux.
C'est vrai qu'on est bête avec notre peur. Quand on pense que, dans le sud, on habite sur une zone sismique, on est même pas en sécurité dans nos maisons, alors...


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Jeu 10 Déc 2009 01:23

 
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Inscription: Dim 09 Aoû 2009 15:01
Oui je me suis dit aussi que si je le prenait + ma phobie s'estomperait \"peut être\"un peu..

Car je l'ai pris que deux fois (A/R) et au final je m'étais dit que c'était pas si pire(une fois descendu.. car dans les airs, j'étais pas à l'aise DU TOUT lol)... le temps passant et les divers accidents et crash font que... j'en suis venue a en faire d'horrible cauchemar tellement j'ai peur.
Je m'étais quand même dit que si je revenais entière de ce voyage je le reprendrai plus jamais... que j'étais TRES bien les pieds sur terre lol.. puis au final voilà.. je rêve du Québec alors là.. pas vraiment le choix)

Mais de toute évidence, l'appréhension sera toujours là! Je pense que c'est impossible pour moi de \"kiffer\" l'avion. (bien malheureusement, j'aurais préféré lol)

PaxMDT que t'est-il arrivé a Lyon?

Tu prends souvent l'avion malgré tout, je me trompe ?


BaÅŸa Dön Haut
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Ven 11 Déc 2009 12:14

 
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Inscription: Jeu 20 Aoû 2009 10:22
Localisation: Aix en Provence
Misery94 a écrit:
PaxMDT que t'est-il arrivé a Lyon?

On devait faire Bale-Marseille, avec escale à Lyon. Ce jour-la, il y avait du mauvais temps partout sur la France, et notamment je savais qu'à Marseille il y aurait du vent et des orages donc je suis partie avec la peur au ventre. :(
Forcément, sur ces petites lignes transversales, il y a de petits avions qui volent moins haut. On a fait Bale-Lyon le ventre dans les nuages, avec beaucoup de turbulences pendant le 1ère moitié du vol, et j'étais hyper mal comme décrit plus haut. :roll:
Quand on s'est retrouvés à Lyon, sachant que le vol Lyon-Marseille allait être encore pire et qu'on en avait pour 1 h 1/2 de TGV contre 1 h d'avion, on a récupéré nos bagages et on a pris le train. (depuis 2 mois, on a droit au "tarif d'jeuns" :P )
En fait, c'est mon mari qui a pris l'initiative, vu qu'il tient à me rééduquer, il n'a pas voulu que je souffre inutilement sur un vol merdique et pas indispensable.
Quand même, je me sens c :censored: vu qy'il n'y a eu en définitive aucun crash ce jour la en France ! Bon, tant mieux hein !

Citation:
Tu prends souvent l'avion malgré tout, je me trompe ?

Ben ouais, je l'ai beaucoup pris et au début sans aucun problème. J'ai fait des bouts de lignes improbables dans des coucous ridicules, genre Abidjan-Bobodiolasso... Vanarasi-Kathmandou... Vancouver-Tofino... Yangon-Bagan.
Je sais même pas comment j'ai pris peur :wall:
J(ai eu des vols tranquilles, mais aussi souvent des moments ou je me disais comme toi : "Plus jamais je partirai, plus jamais !" Et sitôt rentrée, je pensais au voyage suivant.
Aujourd'hui, le souvenir de la peur a pris le pas sur l'envie de partir.
Mais j'en suis très malheureuse. Et je suis convaincue que le blème c'est que je suis globalement mal dans ma tête.
Voyager c'est merveilleux, il faut que tu essayes. Les rèves, ce n'est que l'expression de ton angoisse que tu as dans ta tête. S'ils étaient prémonitoires, moi y a belle lurette que toute ma famille serait morte 100 fois et moi avec ! :mrgreen:


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Ven 11 Déc 2009 13:39

 
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Inscription: Ven 26 Jan 2007 13:05
Localisation: paris
A l'époque où je vivais à la Réunion, j'ai effectué pas mal de Gillot-Paris et retour en \"grande détresse\" alcoolique + Temesta… Je n'en suis vraiment pas fier. Sommeil version coma avant même le décollage et réveil à Paris. Sans oublier quelques vols en Twin à Madagascar (encore au-delà des 0,5g) et un Nosy Bé-Réunion en ATR de la TAAM. Le pire, un voyage de presse en Allemagne. Le matin, RDG sous l'orage à Franckfort – un avion en travers de la piste – et, le soir, au retour, atterrissage si brutal qu'une partie du plafond s'est décrochée blessant quelques passagers…
Finalement, que de bons souvenirs ! Les accoudoirs à moitié arrachés, les crises de panique soudainement vaincues, la découverte des excellentes minibouteilles de rouge(s) des classes touristes avec bouchons à vis… Et le sentiment stupide d'être enfin arrivé vivant, comme si on avait réellement risqué sa vie.
Un peu partout, autour de nous, en altitude, de drôles de personnages lisent un journal, bavardent, sommeillent, insouciants, inconscients. Mais nous, nous savons. Nous savons, oui, à quel point le danger est partout, nos sens exacerbés, chaque son étudié, disséqué, prêts à réclamer un détournement d'urgence vers l'aéroport le plus proche, si les pilotes sont encore vivants…
Bon, c'est du vécu. Je dis nous pour ne pas être le seul.
Prochain Paris-Osaka très bientôt. Je me fou d'avoir la trouille, car elle fait parti du folklore ; il faut bien que le voyage ne perde pas toute sa saveur. Tellement plus romantique qu'un Odéon-Barbès en rame RATP. Là, on ferme juste les yeux et l'on ne pense plus qu'au bruit des réacteurs, aux nuages, etc.

Désolé pour ce bla-bla égocentrique… Personne ne doit se sentir diminué d'avoir la trouille. Cela fait partie de la vie et c'est assez courageux pour certains de l'avouer sur ce forum.


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Lun 14 Déc 2009 18:43

 
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Inscription: Dim 09 Aoû 2009 15:01
PaxMDT a écrit:
Misery94 a écrit:
PaxMDT que t'est-il arrivé a Lyon?

On devait faire Bale-Marseille, avec escale à Lyon. Ce jour-la, il y avait du mauvais temps partout sur la France, et notamment je savais qu'à Marseille il y aurait du vent et des orages donc je suis partie avec la peur au ventre. :(
Forcément, sur ces petites lignes transversales, il y a de petits avions qui volent moins haut. On a fait Bale-Lyon le ventre dans les nuages, avec beaucoup de turbulences pendant le 1ère moitié du vol, et j'étais hyper mal comme décrit plus haut. :roll:
Quand on s'est retrouvés à Lyon, sachant que le vol Lyon-Marseille allait être encore pire et qu'on en avait pour 1 h 1/2 de TGV contre 1 h d'avion, on a récupéré nos bagages et on a pris le train. (depuis 2 mois, on a droit au "tarif d'jeuns" :P )
En fait, c'est mon mari qui a pris l'initiative, vu qu'il tient à me rééduquer, il n'a pas voulu que je souffre inutilement sur un vol merdique et pas indispensable.
Quand même, je me sens c :censored: vu qy'il n'y a eu en définitive aucun crash ce jour la en France ! Bon, tant mieux hein !

Citation:
Tu prends souvent l'avion malgré tout, je me trompe ?

Ben ouais, je l'ai beaucoup pris et au début sans aucun problème. J'ai fait des bouts de lignes improbables dans des coucous ridicules, genre Abidjan-Bobodiolasso... Vanarasi-Kathmandou... Vancouver-Tofino... Yangon-Bagan.
Je sais même pas comment j'ai pris peur :wall:
J(ai eu des vols tranquilles, mais aussi souvent des moments ou je me disais comme toi : "Plus jamais je partirai, plus jamais !" Et sitôt rentrée, je pensais au voyage suivant.
Aujourd'hui, le souvenir de la peur a pris le pas sur l'envie de partir.
Mais j'en suis très malheureuse. Et je suis convaincue que le blème c'est que je suis globalement mal dans ma tête.
Voyager c'est merveilleux, il faut que tu essayes. Les rèves, ce n'est que l'expression de ton angoisse que tu as dans ta tête. S'ils étaient prémonitoires, moi y a belle lurette que toute ma famille serait morte 100 fois et moi avec ! :mrgreen:


Ok !! Oui pour mes rêves je sais que c'est l'angoisse qui fait ca...
Mais ca rassure pas =S
Pour le moment mes cauchemars sur les avions on cessé , pour vu que sa dure ^^
J'espère que quand j'irais au Québec tout se passera bien :pray:

J'avoue que pour tes vols avec turbulences.. ca doit faire vraiment peur... j'aurais fini en train aussi :P


BaÅŸa Dön Haut
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Lun 14 Déc 2009 18:46

 
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Inscription: Dim 09 Aoû 2009 15:01
mahanoro a écrit:
A l'époque où je vivais à la Réunion, j'ai effectué pas mal de Gillot-Paris et retour en "grande détresse" alcoolique + Temesta… Je n'en suis vraiment pas fier. Sommeil version coma avant même le décollage et réveil à Paris. Sans oublier quelques vols en Twin à Madagascar (encore au-delà des 0,5g) et un Nosy Bé-Réunion en ATR de la TAAM. Le pire, un voyage de presse en Allemagne. Le matin, RDG sous l'orage à Franckfort – un avion en travers de la piste – et, le soir, au retour, atterrissage si brutal qu'une partie du plafond s'est décrochée blessant quelques passagers…
Finalement, que de bons souvenirs ! Les accoudoirs à moitié arrachés, les crises de panique soudainement vaincues, la découverte des excellentes minibouteilles de rouge(s) des classes touristes avec bouchons à vis… Et le sentiment stupide d'être enfin arrivé vivant, comme si on avait réellement risqué sa vie.
Un peu partout, autour de nous, en altitude, de drôles de personnages lisent un journal, bavardent, sommeillent, insouciants, inconscients. Mais nous, nous savons. Nous savons, oui, à quel point le danger est partout, nos sens exacerbés, chaque son étudié, disséqué, prêts à réclamer un détournement d'urgence vers l'aéroport le plus proche, si les pilotes sont encore vivants…
Bon, c'est du vécu. Je dis nous pour ne pas être le seul.
Prochain Paris-Osaka très bientôt. Je me fou d'avoir la trouille, car elle fait parti du folklore ; il faut bien que le voyage ne perde pas toute sa saveur. Tellement plus romantique qu'un Odéon-Barbès en rame RATP. Là, on ferme juste les yeux et l'on ne pense plus qu'au bruit des réacteurs, aux nuages, etc.

Désolé pour ce bla-bla égocentrique… Personne ne doit se sentir diminué d'avoir la trouille. Cela fait partie de la vie et c'est assez courageux pour certains de l'avouer sur ce forum.

T'as raison ^^
Personne doit se sentir diminuer au quoi d'avoir peur... c'est un sentiment humain tout à fait normal :P


BaÅŸa Dön Haut
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Mar 15 Déc 2009 11:59

 
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Inscription: Mer 20 Juin 2007 16:51
sauf si on est au commande :laugh: :laugh:


je suis déja parti!!!

_________________
le mecano ne fais que prêter son avion aux pilotes


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Mar 15 Déc 2009 22:06

 
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Inscription: Jeu 04 Oct 2007 14:24
Citation:
Prochain Paris-Osaka très bientôt. Je me fou d'avoir la trouille, car elle fait parti du folklore ; il faut bien que le voyage ne perde pas toute sa saveur. Tellement plus romantique qu'un Odéon-Barbès en rame RATP. Là, on ferme juste les yeux et l'on ne pense plus qu'au bruit des réacteurs, aux nuages, etc.


ah ben t'es un vrai poete toi !! mais tu as raison c'est tellement beau et pas plus de risques (même moins ) que 3 stations de metro ..
je te souhaite un bon vol ...un bon centrage du bouzin ( heu un peu d'auto promotion ne fait pas de mal )
et ne crains rien, les Maverick et Goose vont te faire vivre le rêve Icare...
voler !!!

_________________
pourquoi rester les pieds sur terre le ciel est tellement beau

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